Kli massage eller scratch therapy – vilken passar dig?

Två av våra mest bokade behandlingar i Limhamn låter lika men gör olika saker. Den här jämförelsen hjälper dig välja rätt från början — eller kombinera dem smart.

Snabbjämförelse

| | Kli massage | Scratch therapy | |---|---|---| | Huvudsyfte | Rengöring och näring | Avslappning och spänningslösning | | Teknik | Massage med riskli som medium | Rytmisk lätt stimulering med fingrar och verktyg | | Tryck | Medel | Lätt | | Bäst vid | Fet/torr hårbotten, fjällning, produktrester | Stress, sömnproblem, spänningshuvudvärk | | ASMR-nivå | Hög (taktil) | Mycket hög (taktil + ljud) | | Efter behandlingen | Ren, lätt hårbotten, mer volym | Djup ro, ofta bättre sömn samma natt |

Välj kli massage om…

Hårbotten känns oljig redan dagen efter tvätt
Du ser fjäll eller vita flagor i benan
Du använder mycket torrschampo, vax eller styling
Du vill att håret ska kännas lättare och få mer volym vid rötterna
Du inte har gjort head spa på flera månader — det är en bra "nollställning"

Välj scratch therapy om…

Du sover dåligt eller har svårt att varva ner
Du får spänningshuvudvärk i tinningar och nacke
Du söker ASMR-upplevelsen specifikt
Hårbotten är känslig och tål inte kraftig bearbetning
Du vill ha en behandling som är mer mental återhämtning än hudvård

Kombinationen: det vi oftast rekommenderar

I våra 90-minutersbehandlingar gör vi båda: kli massage först för att rengöra och öppna upp hårbotten, sedan scratch therapy när huden är ren och mottaglig. Ordningen spelar roll — rengöringen först gör att den efterföljande stimuleringen känns tydligare, och avslappningsfasen får avsluta behandlingen så att du går härifrån i rätt tillstånd.

Hur ofta?

Underhåll: en behandling per månad räcker för de flesta.
Obalanserad hårbotten: 3 behandlingar med 2 veckors mellanrum, sedan månadsvis.
Stressperiod: scratch therapy varannan vecka under den period det behövs.

Vad kostar det?

Priserna varierar med längd — 45, 75 och 90 minuter. Aktuella priser hittar du på vår prissida. Vi tar emot friskvårdsbidrag och Epassi, vilket för många gäster täcker hela eller delar av kostnaden.

Fortfarande osäker?

Boka en 75-minutersbehandling och säg att det är ditt första besök. Vi analyserar hårbotten på plats och lägger upp behandlingen efter vad vi ser — du behöver inte bestämma allt i förväg.

Vi finns på Västanväg 63 i Limhamn, åtta minuter från Malmö centrum, och tar emot gäster från hela Skåne.