← Alla artiklar

23 juni 2026 · Nafija

Din första head spa-behandling: steg för steg från vatten till avslut

Ska du göra head spa för första gången? Här är hela behandlingen steg för steg, vad du ska ha på dig, hur det känns och vad du gör efteråt.

Din första head spa-behandling: steg för steg från vatten till avslut

Att boka något man aldrig gjort kan kännas osäkert. Här är exakt vad som händer, från konsultation till att du går ut genom dörren.

Innan besöket

  • Tvätta inte håret. Rengöring ingår och en normalt använd hårbotten är lättare att analysera.
  • Klä dig bekvämt. Du behöver inte byta om; vi skyddar kläderna.
  • Ät lätt. Kroppen slappnar av bättre utan tung måltid.
  • Kom några minuter innan. Stressad ankomst påverkar behandlingen mer än man tror.

Steg 1: Konsultation (3–5 min)

Vi går igenom hårtyp, hårbotten, eventuell klåda, fjällning, färgbehandlingar, allergier och vad du vill uppnå. Vi tittar också på nacke och axlar, eftersom spänningar där ofta hänger ihop med huvudvärk.

Steg 2: Placering och nedvarvning

Du lägger dig ner med nacken i en stödjande position, får en filt och ljuset dämpas. Redan här sjunker pulsen hos de flesta.

Steg 3: Första rengöring

En rengöring som löser produktrester och ytlig talg. Vattnet är ljummet och temperaturreglerat — aldrig hett.

Steg 4: Andra rengöring och detox

Nu arbetar vi närmare hårbotten. Vid behov används exfoliering eller scalp detox för att frigöra uppbyggnad kring hårsäckarna. Många beskriver den här delen som svalkande och pirrande.

Steg 5: Massagefasen

Den längsta delen. Vi arbetar systematiskt: hårfäste, tinningar, kransen runt hårbotten, nacke och ansiktets lymfpunkter. Tryck och tempo anpassas löpande. Det är här ASMR-effekten är starkast — och där de flesta somnar.

Steg 6: Mask och verkningstid

En behandlande mask väljs efter hårtyp och får verka medan nacke och axlar bearbetas.

Steg 7: Sköljning och avslut

Håret sköljs noggrant, torkas och stylas lätt. Du får med dig rekommendationer för hemmavård.

Efteråt

Räkna med tio minuter av mjuk omtöckning. Drick vatten. Undvik hårspray och torrschampo samma kväll. Många sover ovanligt djupt natten efter.

Vad du inte behöver oroa dig för

  • Du behöver inte prata under behandlingen.
  • Du får somna.
  • Du behöver inte kunna något om produkter.
  • Du kan säga till om trycket ska ändras när som helst.

Vanliga frågor

Hur lång tid ska jag räkna med totalt? Behandlingstiden plus tio minuter för ankomst och avslut.

Blir håret snyggt efteråt? Ja, det torkas och stylas lätt — men behandlingen görs för hårbotten, inte som frisyr.

Kan jag boka som par eller present? Ja, presentkort finns och fungerar på alla behandlingar.